Các phương pháp dùng gừng chữa thoát vị đĩa đệm
Gừng được biết đến như một loại thảo dược có nhiều công dụng trong các bài thuốc dân gian và được sử dụng để hỗ trợ giúp giảm đau, kháng viêm thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Bài viết sau đây Bảo Đại Đường sẽ gợi ý cho độc giả các phương pháp dùng gừng chữa thoát vị đĩa đệm an toàn, đơn giản.
1. Công dụng của gừng khi chữa thoát vị đĩa đệm
Trong điều trị thoát vị đĩa đệm, gừng đóng vai trò là một loại chất giúp giảm thiểu tối đa các nguy cơ khiến tình trạng bệnh trở nên nguy hiểm hơn. Điển hình của việc sử dụng gừng chữa thoát vị đĩa đệm có các công dụng nổi bật sau:
Chống viêm và giảm đau: Gừng có tác dụng chống viêm và giảm đau rất hiệu quả, điều này rất hữu ích trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Các hợp chất như zingerola, zingeron và shogaola trong gừng có tác dụng ức chế sự giải phóng các chất gây viêm như prostaglandin và leukotriene. Điều này giúp giảm sưng tấy và đau nhức ở vùng thoát vị.
Hỗ trợ lưu thông máu, ngăn ngừa tình trạng thoát vị nặng hơn: Gừng còn có tác dụng cải thiện lưu thông máu, giúp vùng thoát vị được tăng cường cung cấp oxy và dinh dưỡng, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi. Gừng còn có tác dụng thư giãn cơ, giúp các cơ xung quanh vùng thoát vị được thư giãn, tránh gây thêm áp lực lên đĩa đệm.
Thúc đẩy quá trình chữa lành thoát vị đĩa đệm nhanh chóng: Việc sử dụng gừng dưới nhiều dạng như uống, ngoài da hoặc massage đều mang lại hiệu quả trong điều trị thoát vị đĩa đệm. Gừng là một phương pháp tự nhiên, an toàn và có thể được sử dụng song song với các biện pháp y khoa khác.
Trong Đông y gừng có nhiều công dụng tốt đối với quá trình điều trị bệnh lý thoát vị đĩa đệm
Xem thêm: Cách sử dụng lá mật gấu trị thoát vị đĩa đệm
2. 3 Phương pháp dùng gừng chữa thoát vị đĩa đệm
Dưới đây là 3 phương pháp dùng gừng chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản ngay tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện.
2.1. Phương pháp kết hợp giấm táo và gừng
Giấm táo và gừng đều có các đặc tính chống viêm, giảm đau và cải thiện lưu thông máu. Khi kết hợp giấm và gừng mang lại hiệu quả tốt hơn khi sử dụng đơn lẻ, đặc biệt là trong việc điều trị các vấn đề về viêm và đau nhức.
Phương pháp kết hợp giấm và gừng có thể mang lại hiệu quả tốt trong việc điều trị một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số cách sử dụng phương pháp này:
Uống nước ép gừng và giấm táo
Cách thực hiện:
Bước 1: Pha 1-2 thìa cà phê giấm táo vào một cốc nước ép gừng tươi.
Bước 2: Uống hỗn hợp này 1-2 lần mỗi ngày để giảm viêm, giảm đau và cải thiện tiêu hóa.
Dùng mặt nạ gừng và giấm
Cách thực hiện:
Bước 1: Nghiền nhuyễn một ít gừng tươi, trộn với vài thìa giấm táo.
Bước 2: Đắp hỗn hợp lên vùng bị viêm, đau do bị thoát vị đĩa đệm để làm giảm triệu chứng sưng và giảm đau hiệu quả.
Massage với hỗn hợp gừng và giấm
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn gừng tươi nghiền nhuyễn với giấm táo thành một hỗn hợp.
Bước 2: Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên vùng bị đau do thoát vị đĩa đệm để giảm căng cơ và cải thiện tuần hoàn máu.
Gừng kết hợp với giấm táo có công dụng kháng viêm, giảm đau cho người bị thoát vị đĩa đệm
2.2. Phương pháp sử dụng rượu gừng
Rượu gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau và cải thiện lưu thông máu nhờ các hợp chất như zingerola, zingeron và shogaola, từ đó giúp giảm sưng tấy, căng cơ quanh vùng thoát vị, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi.
Rượu gừng là một phương pháp dân gian có thể hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm. Dưới đây là cách sử dụng rượu gừng để chữa thoát vị đĩa đệm:
Bước 1: Chuẩn bị rượu gừng
Thái lát gừng tươi và để ngâm trong rượu (vodka hoặc rượu vang trắng) khoảng 2-4 tuần.
Lọc rượu ra khỏi gừng để thu được dung dịch rượu gừng.
Bước 2: Sử dụng rượu gừng
Uống 2-3 thìa cà phê rượu gừng 2-3 lần mỗi ngày.
Massage nhẹ nhàng vùng đau, thoát vị bằng rượu gừng.
Có thể kết hợp đắp khăn ấm lên vùng đau sau khi massage.
Sử dụng rượu gừng đều đặn, kết hợp với các biện pháp khác như vật lý trị liệu, bấm huyệt... có thể mang lại hiệu quả tích cực trong điều trị thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, bệnh nhân khi áp dụng phương pháp trên cần tham khảo ý kiến bác sĩ để bảo đảm an toàn nhất đối với bệnh.
Rượu gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau cho người bị thoát vị đĩa đệm
2.3. Phương pháp kết hợp giữa muối biển và gừng
Gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu nhờ các hợp chất như gingerol. Muối biển có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng, đồng thời kích thích lưu thông máu. Kết hợp hai thành phần này tạo ra một liệu pháp toàn diện, giúp giảm triệu chứng thoát vị đĩa đệm.
Phương pháp kết hợp muối biển và gừng có thể hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm như sau:
Bước 1: Chuẩn bị hỗn hợp muối biển và gừng
Lấy một phần gừng tươi, thái lát hoặc xay nhuyễn.
Trộn gừng với 2-3 phần muối biển thô.
Bước 2: Cách sử dụng hỗn hợp
Massage nhẹ nhàng hỗn hợp muối biển và gừng lên vùng đau, thoát vị. Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
Sau khi massage, có thể đắp khăn ấm lên vùng đau để tăng hiệu quả.
Sử dụng gừng chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản bằng việc kết hợp gừng và muối biển
Lưu ý:
Người sử dụng không nên massage quá mạnh, tránh gây thêm tổn thương.
Nên kết hợp với các biện pháp điều trị khác như vật lý trị liệu, bấm huyệt...
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp này.
