Cảm lạnh: Cách nhận biết và phương pháp điều trị

Nguyễn Bá Hào
Th 6 29/03/2024

Cảm lạnh là một trong những chứng bệnh lành tính có thể mắc ở mọi đối tượng nhưng hay gặp hơn cả ở những người có thể trạng yếu, sức đề kháng kém như trẻ em và người già. Nguyên nhân chủ yếu là sự tấn công của virus, cùng với điều kiện thời tiết thay đổi, trời trở lạnh, nhiễm nước mưa, nhiễm lạnh,..Bệnh có thể khỏi sau vài ngày nhưng không vì thế mà chủ quan lơ là trong điều trị, nhất là khi bệnh mắc ở trẻ nhỏ phải đặc biệt chú ý vì hệ miễn dịch của trẻ chưa được hoàn thiện, sức đề kháng kém dễ dẫn đến các biến chứng bệnh liên quan hệ hô hấp.

1. Triệu chứng cảm lạnh là gì?

- Hắt hơi, chảy dịch mũi trong, nghẹt mũi, khó thở, chảy nước mắt.

- Ho, ngứa rát họng, họng xung huyết, viêm họng.

- Đau đầu, đau nhức mỏi cơ thể, người mệt mỏi.

- Có thể có sốt, sốt nhẹ.

2. Yếu tố nguy cơ?

- Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ do hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện.

- Người cao tuổi: Sức đề kháng kém, hệ miễn dịch suy giảm.

- Hệ thống miễn dịch suy giảm, người có các bệnh mãn tính: Hen suyễn, COPD, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, béo phì, suy dinh dưỡng,..

- Yếu tố thời tiết: thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh, nhiễm mưa, trúng gió lạnh,

- Môi trường: Ẩm ướt, ô nhiễm, khói bụi, khói thuốc lá,…

3. Cảm lạnh có lây không?

- Nguyên nhân của cảm lạnh phần nhiều là do virus phát sinh trong điều kiện môi trường thuận lợi gây ra nên có thể “LÂY” cho người khác thông qua: Hô hấp, dịch tiết từ hắt hơi sổ mũi.

4. Cần phân biệt cảm lạnh với bệnh gì?

- Cần phân biệt cảm lạnh với bệnh cúm để tránh sai sót trong quá trình điều trị dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

- Bệnh lý cấp tính dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm như: Dị dạng thai nhi, Viêm phổi, viêm xoang

- Nguyên nhân: Do các chủng virus cúm như cúm A, cúm B, cúm C

- Triệu chứng: Các triệu chứng thường nghiêm trọng như sốt cao từ 39 - 40 độ C, sổ mũi, người đau nhức mỏi nhiều, suy nhược cơ thể, đau đầu, khó thở, run rẩy, nôn hoặc buồn nôn, gai lạnh, kích thích nhiều,… và các triệu chứng này thường kéo dài.

- Tốc độ lây lan: Nhanh

- Đối tượng hay mắc và dễ có biến chứng nghiêm trọng đe doạ tính mạng như: Trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, hen suyễn, bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh tim mạch,..

5. Các phương pháp điều trị cảm lạnh tại nhà?

- Cảm lạnh là bệnh lành tính nên chỉ cần tập trung điều trị triệu chứng và có thể áp dụng một số cách đơn giản sau:

  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, súc họng 2-3 lần/ngày bằng nước muối hoặc dung dịch súc họng chuyên dụng.
  • Vệ sinh sạch sẽ vùng mũi, rửa mũi, hỉ mũi để đẩy các chất dịch xuất tiết ra ngoài tránh virus xâm nhập ngược vào sâu hơn.
  • Tắm nước nóng: Sử dụng nước ấm nóng để tắm rửa sẽ giúp cơ thể giảm được các triệu chứng do cảm lạnh gây ra.
  • Cháo nóng: Nấu cháo, hành, tía tố, thịt nạc băm, gia vị vừa đủ ăn khi còn nóng sẽ làm cơ thể ra mồ hôi, sau đó lấy khăn khô lau thấm mồ hôi. Sẽ giúp cơ thể giải cảm và hồi phục thể lực.
  • Nước gừng ấm: Gừng tươi rửa sạch đập dập, đường ăn hoặc mật ong pha với 200ml nước nóng cho bệnh nhân uống.
  • Lá xông: Xả, hương nhu, lá bưởi, lá tre các nguyên liệu rửa sạch cho vào nồi nước đun sôi, sau đó hướng dẫn bệnh nhân cách xông. Với đặc tính nhiều tinh dầu có tính phát hãn nhiều nên có thể giúp giải cảm lạnh nhanh, nhưng không được lạm dụng xông nhiều lần trong ngày, và với người có thể trạng yếu thì 2-3 ngày mới xông 01 lần.

6. Biện pháp phòng chống cảm lạnh hiệu quả?

- Tập thể dục thể thao thường xuyên, tăng cường sức đề kháng bản thân.

- Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý.

- Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, không gian sống thoáng mát.

- Rửa tay sạch sẽ và thường xuyên với nước sát khuẩn tay như: Xà phòng, dung dịch sát khuẩn tay nhanh, cồn 70 độ,…

- Không dùng chung đồ đạc, đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc khi tiếp xúc với người bệnh.

Viết bình luận của bạn